“你的胃好嗎?”如果把這個問題拋給都市白領，很多人都會搖搖頭，況不好。白領人士目前已經成為胃腸病的高發群體。專家分析認為，這與白領人士的工作特點有關。首先，大多數身處職場的人都會有“身不由己”的感覺。很多白領經常加班加點，“正常下班反而不正常。”其次，不良的飲食習慣也會影響職場人士的脾胃健康。現在全國都流行吃川菜、湘菜，無辣不歡，口味偏重。脾胃長時間受到辛辣刺激也會提出抗議。第三，工作壓力過大也會影響脾胃健康。壓力大使人長期處于緊張狀態，脾胃無法得到正常的休息。　　脾胃系統的疾病重在預防。職場人士一定要盡量保證生活有規律，忙而不亂；早餐一定不能省略；不要過度飲酒，盡量不吸煙，減少煙酒對脾胃的傷害；不要過分疲勞，工作和生活要做到勞逸結合，有張有弛；避免精神緊張，保持積極樂觀的生活態度，提高自身的社會適應能力。很多職場人士由于長期脾胃失調，出現了身體虛弱，精神倦怠，面色萎黃，不思飲食，腸胃脹滿，泛酸，或者腸鳴泄瀉，大便溏薄等癥狀。一旦出現這些癥狀就說明脾胃已經比較虛弱，同時還有氣血不足的情況，脾胃運化失常。中醫建議這樣的人士應該在秋冬季節適當進行藥補來增強體質。